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どうも。昨朝起きると背中に激痛が走り、ぎっくり背中になった雪下です。

ざっくり言うと↓の状態。

ぎっくり腰はよく聞くものの、ぎっくり背中はあまり聞かないと思います。私も最初はただの筋肉の張りと考え、ストレッチを ...

お役立ち情報

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こんにちは。雪下です。

ビジネスマンは体力が大事!ってことで私が普段トレーニングで使用している相棒を紹介します。

自作ダンベル

1リットルのペットボトルに水を入れただけのものです。コストは炭酸水2本分!(ダンベル ...

自己啓発

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どうも、雪下です!

本日約10年ぶりに甲子園で高校野球を見に行きました!

昔は自転車でよく通った甲子園。外野席は無料の時代、朝の第一試合から第四試合まで甲子園で過ごしたこともありました。

体力の限界 ...

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こんにちは。ものレボの雪下です。

突然ですが、皆さんは自分が朝型か夜型かを確かめたことはありますか?感覚的に自分は朝型/夜型かも?と思われているかもしれません。

今回アンケート形式で簡易的に調べる方法を見つけま ...

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どうも、カスタマーサクセスの雪下です。

タイトルは自己啓発っぽいですが、趣味の話をします。野球で体を動かすことも好きですが、実はSF映画・小説も大好きです。

始まりはNHKで放送されていたゴジラ全作を観たことが ...

お役立ち情報,旅行

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こんにちは。ものレボの雪下です。

8月のお盆休みに妻の愛媛の実家に帰った際の話をします。

遭遇

前日の夜に振舞われた豪華な料理とお酒をたらふく味わい、妻の実家にも関わらず誰よりも早く寝るという失態を犯した朝の出来 ...

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どうも雪下です。

前回は筋トレの記事を書きました。題名からこの続きを書くと思われたかもしれませんが、書きません。今回は3月のWBC日本代表優勝の熱が冷まやらず、

僕の土日のほとんどを費やしてしまっている野球につ ...

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はじめまして、カスタマーサクセスの雪下です。

昨年11月にサッカーW杯があり、日本中が熱狂しました。そして、来月3月に再び野球の世界大会であるWBCが開催されます。

それらに感化されて私のスポーツへの熱も沸き上 ...