準備運動を入念に
どうも福山です。
少し前まではまだ暖かかったのに急に本格的な冬に突入しましたね。
日中は10℃以上をキープしてますが、陽が落ちると10℃を切っていますので防寒しないと凍えそうです。
つい先日、久しぶりに ...
関西学生剣道優勝大会
どうも福山です。
私は学生時代に立命館大学の体育会剣道部に所属しており、卒業してからは剣道部の学生指導にあたっています。
先日、9月8日に関西学生剣道優勝大会という関西の大学が一堂に会し、全日本大会出場の切符を奪い ...
呼吸~breathing~
どうも福山です。
今回は普段、無意識に行っている『呼吸』に関して書こうと思います。
普段何気なく行っている呼吸ですが、自身の呼吸に意識を向けてみたことはありますか？
若い時分は運動をする時間が多く、呼吸にそ ...
小学校最後の1年！野球に燃える
どうも福山です。
今日は子どもが習っている野球に関して書きます。
親が長年剣道を続けていると、子どもも当然に剣道を習うケースが多いのですが、福山家は諸事情があり剣道ではなく野球を選択しました。
元々は子どもに剣 ...
シーズン到来！！
どうも福山です。
最近の話題ですが、2024年2月16日に劇場版ハイキューが上映開始となり、子ども達に大人気となっています。
『ハイキュー』というのは高校バレーをアニメ化したもので、劇場版では”烏野高校vs音駒高校 ...
育活はじめました！
どうも、福山です。
「冷やし中華はじめました」みたいな感じで「育活はじめました」と書いてますが、みなさんは『育活』ってご存じですか？
世間一般的に育活は育児・子育て全般における活動のことらしいのですが、僕の育活は『育毛 ...
肩こり解消の秘訣
どうも福山です。
長時間のスマホ使用、パソコン作業で肩こりに悩んでる方はいらっしゃいませんか？
実は私も肩こりで悩んでいるうちの一人です。かれこれ5年前から慢性的な肩こりに悩まされ、緩和したり悪化したりを繰り返して ...
炎天下での野球観戦
どうも、ものレボ株式会社の福山です。
剣道が趣味の僕ですが、息子が少年野球をはじめてからはインドアスポーツからアウトドアスポーツに趣味の範囲を広げています。
空き時間を見つけて少年野球の試合の応援や練習に参加をする ...
胴を極める
どうもセールスの福山です。
僕の１週間は平日は仕事、土日は趣味の剣道と家族との時間に充てています。
剣道をしている時間は何も考えずに無心で剣道に向きあえるので、心身ともにリフレッシュできる貴重な時間となっています。 ...